2025年12月12日，“全国十佳新闻工作者”走进中国人民大学巡讲，既有中央媒体勇闯网络舆论场的青年骨干，也有地方媒体挺进主战场的改革先锋，更有县级融媒一线坚守初心的全媒尖兵。他们的实践印证：记者的价值，从来不是随波逐流的浮萍，而是时代航程的“瞭望哨”、社会进步的“助推器”、文明传承的“摆渡人”。
旅行的人们常说，“人这一辈子，一定要去趟西藏”。因为那里有巍峨的雪山、碧蓝的湖水、精灵一般的野生动物，还有独自驱车驾驶在公路上的诗和远方。
但在“世界屋脊”从事新闻工作是什么体验？坦白说，并不轻松。
要克服的第一关，就是高海拔。更严峻的是生死的考验。2023年12月，我与4名同事驱车从拉萨前往“世界屋脊的屋脊”——阿里执行采访任务。一路上，上千公里白茫茫的雪地，我们小心谨慎、缓慢前行。临近阿里境内时，黑色的公路已从雪地露出，但意外却还是发生了——背山阴面的暗冰将我们的车狠狠地甩了出去，撞向山体。车侧翻了。电光石火间，我死命抓住了一切可以提供支撑的把手，眼睛一闭一睁，安全带将我的身体锁住，倒挂在了车内。所幸5名记者全部死里逃生，老天是眷顾新闻工作者的。如果当时车体往右滑下河谷，后果不堪设想。
既然这么难，为什么选择西藏？
我出生在内蒙古，边疆的基因刻在骨子里。2012年，中国新闻社援藏援疆机制开启。在新闻行业小试牛刀一年后，我深感自己在眼力、脑力、笔力上存在不小的差距，于是决定暂停在北京刚步入正轨的工作生活，到祖国的边疆基层去，用脚力来弥补经验和能力上的差距。
首次援藏之旅虽然只有短短72天，却在我心里种下了对西藏念念不忘的种子。5年前，当长期驻藏的选项再次摆在我面前时，我没有片刻犹豫，义无反顾地选择再次奔赴高原。
当下的国际舆论斗争纷繁复杂，西藏正是其中最敏感的一根神经。我深知，在高原的每一次下笔、每一篇报道、每一次拍摄、每一个镜头，都牵涉着真实与谎言、家国与安康。
通过大量研究，我们发现，海外社交平台很圈粉的一类涉藏视频产品，是成都春熙路上的藏装锅庄广场舞，留言的海外受众都被热情洋溢的笑脸和舞姿触动。所以，既然笑脸能打动海外受众，那我们就去海外受众对西藏尚存偏见的领域寻找笑脸，用笑脸及背后的故事修正偏见。
2021年西藏和平解放70周年之际，我与同事们选择将拉萨八廓街转经道上藏传佛教信众们的笑脸广泛传播。这些笑脸背后的满意度，恰恰来源于我们对当地宗教信仰及活动无微不至的尊重与保障。
2023年，当西方媒体蓄意挑起西藏寄宿制教育话题时，我与同事们驱车近5000公里，往返于平均海拔4500米以上的藏北那曲及羌塘无人区，以英文纪实片《“世界屋脊”上学记》还原事实真相。
5年间，我与同事们在雪域高原寻找一个个可能改变国际舆论风向的高原笑容。这些笑容，共同组成雪域高原高质量发展不容质疑的真实画卷。
西藏人淳朴、豁达的笑容感染着我，“缺氧不缺精神”的信念推动着我，西藏的经历，是我生命中最难忘的精神坐标。作为一个新闻工作者，高海拔的西藏，不仅有“世界屋脊”，更有丰富的新闻资源，是新闻工作者践行增强“四力”的生动课堂，是理想抱负盛开的沃土。希望每一个怀揣新闻理想，有志于前往祖国边疆的朋友，都能奔赴山海，不负热爱。
（作者：2025年“全国十佳新闻工作者”、中国新闻社西藏分社社长邢一；编辑：武晓彤；责任编辑：胡慧红；实习生：任惠惠 魏铭）
