“小学生书包究竟应该谁来背”系列报道（2）
你的书包有多重？
近日，本报就“小学生的书包究竟应该谁来背”这一话题，在全国范围展开调查，并于11月14日（3356期）报道了《你的书包谁在背》一文。许多小读者看后，也纷纷加入了我们的话题讨论。
通过调查我们得知：有88.32%的小学生都是自己背书包，只有11.68%的小学生需要家长帮忙背书包。而“家长帮忙背书包”的主要原因是：书包太重了！那么,同学们的书包究竟有多重呢？
① 75.4%的小学生书包超重
在参与调查的800多名队员中，有48%的小伙伴的书包都在5公斤以上，甚至有不少书包重达10公斤以上。
调查:你的书包有多重？
今年5月，国家卫生健康委员会发布了《中小学生书包卫生要求》，其中强调，学生背负的书包重量不超过学生体重的10%。而在调查中我们发现，有75.4%的小学生书包重量超出了这一标准。
那么，书包为什么这么重？里面装着什么呢？
② 书包里都有啥？
对于“书包为什么这么重”，小伙伴们是这么说的。
康婧琪（北京）：我们班有的同学书包是硬壳的，光书包就有三四斤重。
陈子涵（北京）：我放学后要上课外辅导班，16开大的英语辅导书要带好几本，可沉了！
小睿（浙江）：我喜欢看课外书，经常会装好几本在书包里，带到学校和同学们分享。
近日，本报记者在北京的几所小学采访时发现，有的小伙伴的书包简直像个小百宝箱——不仅有课本、练习册、文具盒、作业本，还有课外书、水杯、小玩具等物品。
有的小伙伴的书包里光“水”就装了三种：一盒牛奶、一瓶饮料和保温杯里的热水，它们的重量加起来就有3斤；有的小伙伴用的练习本的本皮又厚又硬，重量大约是普通练习本的两倍；还有的小伙伴光文具盒里的笔就有十好几只，钢笔、签字笔、自动铅笔、各种颜色的记号笔……甚至，有小伙伴的书包一打开，里面杂七杂八的东西就哗啦啦地掉了出来。
③ 给书包减重
记者发现，背着“鼓鼓”的书包上下学，有的小伙伴干脆弯着腰走路。那么，书包太重对小学生的身体有什么影响呢？
为此，记者采访了广东省深圳市平乐骨伤科医院脊柱外科马雪峰博士。马叔叔说：“小学生肌肉和骨骼的耐受力不强，如果书包过重，会使孩子的身体后倾，而颈椎和腰椎则会前倾，这样会影响孩子的脊柱发育，长此以往，容易造成脊柱侧弯等问题。”
有什么办法能给书包减重？让我们听听老师的建议吧。
杨春老师（北京）:文具要少带，够用就可以；不带装饰性强的学具；课外书按学校要求，带一本就可以；放学之前，可以把水杯里的水倒掉；最重要的是，要学会用文件袋对课本、练习册等进行整理分类,及时清理书包中用不到的东西。
书包超重的小伙伴们，赶快“对症下药”，给你的书包减重吧！
